Où trouver du substitut de tabac ?
Quand disparaît l’envie de fumer ? La dépendance physique disparaît en moyenne entre 4 semaines et 3 mois, selon les personnes. C’est le temps qu’il faut aux récepteurs de la nicotine pour revenir à des niveaux normaux. Comment ne pas penser à fumer ? Trouvez ce qui vous procure du plaisir : marcher, courir, danser, … Lire la suite